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Rosine Deramane
Accompagner la Santé des Femmes : Une Approche Personnalisée à Chaque Étape de la Vie
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Blog
" Une décision n'est mesurée que par le fait que vous avez engagé une nouvelle action dans le sens de cette décision.
S'il vous n'avez rien fait, vous n'avez pas encore décidé réellement."
Tony Robbins
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La Nutrition & le lifestyle
J’ai la conviction qu’en apportant le bon carburant le corps et l'esprit peuvent fonctionner à leur plein potentiel, j’ai une approche holistique et j’aide particulièrement les femmes à se réapproprier leur corps en les accompagnant à ajuster leur style de vie à qui elles sont
Le mouvement & l'expression corporelle
Dans la réappropriation de son corps le mouvement est essentiel, j’incite les femmes à se mettre en mouvement à travers des flow de yoga, du ballet stretching ou encore de l’”extatic dance” afin de pousser les personnes à se reconnecter à leur corps et à leurs sensations et cultiver la pleine conscience à travers l’image corporelle.
Le Mindset
J’utilise ma voix et des fréquences sonores dans des relaxations méditatives, ou des techniques de visualisation afin de reprogrammer l’inconscient et relever tous les défis de la vie.
Mes programmes
Atteignez enfin vos objectifs grâce à des programmes sur des thématiques précises
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Blog
Bienvenue sur mon blog dédié à la nutrition et au bien-être !
Retrouvez des conseils d'experts, des articles informatifs et des astuces pratiques pour adopter une alimentation saine et équilibrée au quotidien.
Plongez dans un univers où la santé rime avec plaisir et découvrez comment transformer votre mode de vie pour le mieux.
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Mes recettes
Découvrez mes délicieuses recettes équilibrées, conçues pour allier plaisir et santé.
Chaque plat est élaboré avec des ingrédients nutritifs et savoureux, adaptés à vos besoins alimentaires pour vous aider à maintenir une alimentation saine et équilibrée.